کش پیلاتس تراباند خارجی

کش های مقاومتی که به نام های کش لوپ، پاور بند یا کش بدنسازی هم خوانده می شوند در سال های اخیر با توجه به علاقه ورزشکاران به ورزشهای پیلاتس، خانگی و یوگا محبوبیت زیادی قرار گرفته است. این کشها با مقاومتی که در عضلات ایجاد میکند موجبات چربی سوزی و عضله سازی را فراهم میکند. علاوه بر این امکان انجام حرکات ترکیبی نیز با این نوع از کشها وجود دارد که کاربرد آن را وسعت بخشیده است. روش کار با این نوع کشها آسان بوده و در کل بسیار کاربردی میباشند.